Qu’est-ce que la sonothérapie ?

La sonothérapie ou sonologie est une discipline qui permet, grâce à l’utilisation des sons, des fréquences et des vibrations, d’atteindre l’harmonisation thérapeutique. Comme le dit si bien Irène Ernst, ma chère formatrice en sonothérapie “notre corps résonne comme un instrument”.
 

Les bols Tibétains (également appelés bols chantants), sont utilisés en tant qu’outil thérapeutique depuis des siècles par les moines bouddhistes. Leurs étonnants pouvoirs bienfaisants de guérison ne sont plus à prouver : Hans Cousto, célébre mathématicien, musicien et scientifique Suisse, l’a démontré dans son ouvrage “l’octave cosmique” (1984).
 

Notre corps, tout comme nos cellules, sont composés d’eau. Cette eau se met à vibrer aux sons et vibrations émis par les instruments thérapeutiques, que ce soit les bols Tibétains planétaires ou les diapasons thérapeutique. Expérimenter un soin ou une méditation sonore, c’est vous offrir un moment pour vous avec votre moi profond. Un véritable moment de détente et de relaxation, qui pourra également vous permettre d’aller vers la voix de l’auto-guérison aussi bien physique qu’émotionnel.
 

Les sons et vibrations rentreront en résonance avec votre corps. Ils harmoniseront vos chakras (centres énergétiques) et vos corps subtils.

 

Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?

• Gestion du stress et de l’anxiété

• Trouble de l’endormissement et du sommeil

• Trouble de la concentration

• Harmonisation corps, âme, esprit, sensation de légèreté et d’apaisement

• Soulage les douleurs physiques (mal de dos, tendinites, migraines …)

• Déblocages émotionnels

• Problèmes d'addiction

• Et tellement d’autres choses !

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